티타임을 바꾸는 습관: 차 우리는 법, 휴식, 명상
바쁜 일상 속에서 잠시 멈추는 시간은 생각보다 큰 힘이 됩니다. 그중에서도 차 한 잔의 여유는 단순한 음료를 마시는 시간을 넘어, 몸과 마음을 돌보는 루틴으로 자리 잡고 있습니다. 최근에는 홈카페, 명상, 다도 문화가 현대적으로 재해석되며 차 문화를 새롭게 즐기는 사람들이 늘고 있습니다. 이 글에서는 차 우리는 법부터 휴식을 위한 루틴, 그리고 명상과 연결된 티타임 습관에 대해 소개합니다. 차 우리는 법, 제대로 알고 마시기차를 제대로 우리는 것은 단순한 조리 행위가 아니라, 차의 풍미와 향, 효능을 온전히 즐기기 위한 중요한 과정입니다. 차마다 우려내는 방식이 다르기 때문에, 기본적인 이해 없이 무작정 뜨거운 물에 찻잎을 넣는다면 본연의 맛을 놓치게 됩니다. 예를 들어 녹차는 연한 맛과 부드러운 향이 ..
2025. 7. 4.
